「阿正老師，AI 工具好多，我到底該用哪一個？」這是阿正最常收到的問題。老實說，光 2026 年就冒出幾百款 AI 工具，多到讓人頭皮發麻。所以阿正花了一段時間整理，把 30 款「一般人真的用得到」的免費 AI 工具 ，依照用途分成 7 大類，讓你一次找到你需要的那款！
在開始之前，先說明挑選標準：免費可用、一般電腦使用者上手不費力 。那些需要裝 Python、或免費版根本殘廢的工具，我都跳過了（想玩進階、本地端 AI 的朋友，文章最後有另外一區給你）。好，廢話不多說，開始！
一、AI 聊天助理
這類工具是 AI 的入門款，就像個 24 小時不休息的超聰明朋友，有問必答。阿正老師建議每個人至少要會用其中一款 ，會大幅提升日常的工作效率！
1. ChatGPT ⭐ 阿正老師推薦
2. Google Gemini
3. Claude（Anthropic）
官方網站
https://claude.ai
性質
免費有限制
使用限制
免費版每 5 小時約 45 則訊息，預設模型已升級為 Claude Sonnet 5 （效能逼近前代旗艦 Opus 4.8）；升級 Claude Pro US$20/月可使用 Opus 5 等旗艦模型、更長的對話記憶與優先存取
功能說明
在「理解長文件」和「寫出邏輯清晰的長篇文章」方面表現特別出色，繁中對答品質穩定，寫文章、整理資料都很強。另外它有電腦版 App，可以直接讀取你桌面的檔案、串接各種服務，是阿正老師日常最常開著的一款。
需要帳號
需要（可用 Google 帳號登入）
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免費版升級 Sonnet 5 ｜Claude 電腦版完整教學 ｜Opus 5 旗艦模型介紹
4. Microsoft Copilot
5. DeepSeek
二、AI 寫作工具
跟 AI 聊天助理不同，這類工具通常有更專門的「寫作情境」設計，比如自動產生段落架構、幫你維持文章風格一致等。特別適合需要大量產出文字的人。
6. Notion AI
7. Gamma ⭐ 阿正老師推薦
8. LanguageTool
官方網站
https://languagetool.org
性質
基礎功能完全免費
使用限制
免費版每次檢查 20,000 字以內；進階文法建議與風格改寫需升級 Premium（約 US$5/月）。有 Chrome／Firefox 瀏覽器外掛，可在 Gmail、Google 文件直接使用
功能說明
超強的 AI 文法修正工具，支援繁體中文與英文等 30 多種語言，即時提示錯誤並建議修正方式。有瀏覽器外掛版，不管在哪裡打字都能即時偵測錯誤，適合需要大量中英文寫作的人。
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不需要（登入後可儲存個人詞庫）
9. DeepL Write
官方網站
https://www.deepl.com/write
性質
基礎功能完全免費
使用限制
免費版可改寫文章、提供替換建議，但一次輸入上限約 2,000 字；DeepL Pro 方案提供更多進階功能（約 US$8.74/月起）
功能說明
DeepL 旗下的 AI 寫作潤稿工具（注意：跟翻譯工具是不同產品），可以幫你改善文章措辭、調整語氣（正式／非正式），並提供多個替換建議讓你選擇，英文寫作潤色效果特別好。
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不需要
三、AI 圖片生成
AI 生圖工具現在已經厲害到嚇人！以前要請設計師的工作，現在自己輸入幾個關鍵字就搞定。阿正老師建議先從有中文介面、免費額度大的工具開始試。
10. Adobe Firefly ⭐ 阿正老師推薦
11. Microsoft Designer
官方網站
https://designer.microsoft.com
性質
完全免費
使用限制
Microsoft 帳號登入後免費使用，每日生成次數有上限（一般使用者不易碰到）；整合 Microsoft 365 訂閱可獲得更高配額
功能說明
微軟出的免費 AI 設計工具，支援中文提示詞生圖，有大量版型可套用。特別適合製作社群媒體貼文圖、海報、名片等，介面簡單，完全不需要設計背景也能做出好看的成品。
需要帳號
需要（Microsoft 帳號）
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12. Canva AI（Magic Studio）
官方網站
https://www.canva.com
性質
免費有限制
使用限制
免費版可用 250,000+ 設計版型、1M+ 圖庫素材，5GB 雲端空間；AI 生圖（Magic Media）免費版每月 50 次；Canva Pro 為 US$15/月，解鎖全部 AI 功能與無限生成
功能說明
設計神器 Canva 內建的 AI 功能套件，包含 AI 生圖（文字轉圖）、Magic Eraser（AI 橡皮擦）、AI 去背、Magic Resize（一鍵調整版面比例）等。搭配豐富版型，做出的成品品質很高。
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需要
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13. Stable Diffusion Online
14. remove.bg（AI 去背）
官方網站
https://www.remove.bg
性質
基礎功能完全免費
使用限制
免費版可下載 0.25MP 小圖（網頁或社群媒體足夠用）；要下載原始解析度高清圖需購買點數（約 US$0.2/張）或訂閱方案
功能說明
專門做 AI 去背，上傳照片一秒完成，效果精準到連頭髮絲都處理得很好。支援人像、商品、動物等各種主題，比手動去背快上百倍。免費版小圖下載用於社群、部落格完全夠用。
需要帳號
不需要
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四、AI 語音與轉文字
這類工具可以幫你把「說的話」變成文字，或把「文字」念出來，對需要做會議記錄、製作 Podcast 配音的朋友來說超級實用！
15. 雅婷逐字稿 ⭐ 阿正老師推薦
16. inFin（語音轉文字 App）
17. ElevenLabs（文字轉語音）
18. Whisper（OpenAI 開源版）
五、AI 影片製作
AI 影片工具近兩年進步神速，連「輸入文字自動產出影片」都做到了。雖然免費版的輸出品質還有限制，但拿來做個人用的短影音、社群貼文絕對夠用！
19. CapCut（剪映）⭐ 阿正老師推薦
20. NoteGPT（影片摘要）
21. Pika（圖片轉影片）
官方網站
https://pika.art
性質
免費有限制
使用限制
免費版每天提供 50 點；生成一段短影片約消耗 10～20 點；付費方案 US$8/月可獲得更多點數與更高畫質輸出
功能說明
上傳一張圖片，AI 自動幫你把靜態照片「動起來」變成幾秒的短影片，可自訂動作方向與強度。也支援純文字生成影片。適合做有趣的動態社群貼文，或為產品照片增加動感效果。
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需要
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22. FlexClip（文字生成影片）
官方網站
https://www.flexclip.com
性質
免費有限制
使用限制
免費版可輸出最長 10 分鐘影片，最多儲存 12 個專案，輸出解析度為 480p；付費方案 US$9.99/月起，解鎖 1080p 及更多 AI 功能
功能說明
輸入主題文字或貼上網址，AI 自動生成一段完整影片（含背景音樂、字幕、畫面）。有豐富的版型可選，也可以手動調整每個片段。適合快速製作宣傳短片、課程說明影片。
需要帳號
需要
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六、AI 搜尋與研究
這類工具比 Google 更聰明：不只給你一堆連結，而是直接幫你整理好答案，還告訴你資料從哪來。對需要查資料的學生、工作者來說是必備工具！
23. Perplexity AI ⭐ 阿正老師推薦
官方網站
https://www.perplexity.ai
性質
基礎功能完全免費
使用限制
免費版無限次基本搜尋，每天有少量 Pro Search（進階模式）額度；Pro 方案 US$20/月可無限使用進階搜尋，並可切換 GPT、Claude 等高階模型；檔案上傳限 5MB
功能說明
每次回答都附上資料來源連結，讓你知道資訊從哪來，比一般聊天機器人更適合查資料。支援中文問答，回答方式清楚列點，還會自動引導你進行相關延伸搜尋。不需要帳號即可使用基本功能。
需要帳號
不需要（登入後可保留搜尋記錄）
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24. Google NotebookLM ⭐ 阿正老師推薦
25. Mapify（心智圖生成）
官方網站
https://mapify.so
性質
免費有限制
使用限制
免費版每月可生成 10 張心智圖；付費方案 US$9.9/月可無限生成；支援多種輸入格式（文章、影片、PDF、音檔）
功能說明
把文章、YouTube 影片、PDF、音訊一鍵轉成視覺化心智圖，整理資訊超有效率。生成的心智圖可以線上編輯、匯出圖片或 PDF，對學生整理考試重點或工作者整理會議內容都很實用。
需要帳號
需要
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26. Liner（學術搜尋）
官方網站
https://getliner.com
性質
基礎功能免費
使用限制
免費版可使用基礎 AI 搜尋，每天有少量進階搜尋額度；Pro 方案約 US$7.99/月，每天可使用 300 次進階搜尋
功能說明
韓國新創開發，有普通版和學術版兩種搜尋模式，學術模式特別適合找論文、學術資料，會引用具體來源。可以用繁體中文提問，結果附圖片搜尋，按下虛線句子就能追蹤資料來源，適合學生和研究者。
需要帳號
需要
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七、AI 辦公效率
這類工具幫你搞定日常工作中最耗時的瑣事：開會記錄、翻譯、資訊視覺化、甚至 AI 作曲。讓 AI 幫你做苦工，你只要做決策就好！
27. Vocol（AI 會議記錄）
官方網站
https://vocol.ai
性質
免費有限制
使用限制
免費版提供 200 點；轉錄約消耗 1 點/分鐘，AI 摘要另計點數；付費方案 US$8/月起可獲得更多點數與功能
功能說明
錄下會議音檔後，快速整理成重點摘要、逐字稿，還能區分不同講者、加上評論與標記。支援中文，可匯出 Word 格式。特別適合需要定期開會並製作會議紀錄的上班族。
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需要
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28. DeepL 翻譯 ⭐ 阿正老師推薦
29. Napkin AI（文字轉視覺圖表）
官方網站
https://www.napkin.ai
性質
免費有限制
使用限制
免費版提供 3 個畫板（Napkin）額度；付費方案 US$8/月（Starter）或 US$16/月（Pro）可解鎖更多畫板與匯出功能
功能說明
把一段文字貼進去，AI 自動幫你轉成視覺化圖表、資訊圖（Infographic）或流程圖，不用會設計也能做出漂亮的說明圖。特別適合製作簡報投影片、部落格說明圖，做出來的圖可直接匯出 PNG／SVG。
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需要
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30. Suno AI（AI 作曲）
官方網站
https://suno.com
性質
免費有限制
使用限制
免費版每天 50 點；生成一首歌約消耗 10 點（每天可免費生成 5 首）；⚠️ 免費版生成的音樂禁止商業用途；Pro 方案 US$8/月提供更多點數與商業授權
功能說明
輸入一段文字描述，AI 幫你作出有旋律、有歌詞、有人聲的完整歌曲，支援中文歌詞！可選擇音樂風格（流行、搖滾、爵士、國語抒情…），沒有音樂底子也能創作。拿來做影片背景音樂很好玩。
需要帳號
需要
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懶人總覽表：30 款工具一眼看清楚
如果你懶得一個一個看，這張表直接幫你整理好重點！工具名稱有連結的，代表站上有完整教學可以點進去看。
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工具名稱
類別
性質
需要帳號
支援中文
1
ChatGPT ⭐ 聊天助理
免費（文字無限）
✓
✓
2
Google Gemini 聊天助理
完全免費
✓
✓
3
Claude 聊天助理
免費有限
✓
✓
4
Microsoft Copilot
聊天助理
完全免費
不需
✓
5
DeepSeek 聊天助理
完全免費
✓
✓
6
Notion AI
寫作工具
試用免費
✓
✓
7
Gamma ⭐
寫作工具
免費有限
✓
✓
8
LanguageTool
寫作工具
基礎免費
不需
✓
9
DeepL Write
寫作工具
基礎免費
不需
部分
10
Adobe Firefly ⭐
圖片生成
免費有限
✓
✓
11
Microsoft Designer
圖片生成
完全免費
✓
✓
12
Canva AI
圖片生成
免費有限
✓
✓
13
Stable Diffusion Online
圖片生成
完全免費
不需
部分
14
remove.bg
圖片生成
基礎免費
不需
✓
15
雅婷逐字稿 ⭐
語音轉文字
免費 300 分
✓
✓（含台語）
16
inFin App
語音轉文字
完全免費（僅 Apple）
不需
✓
17
ElevenLabs 文字轉語音
免費 1 萬字
✓
✓
18
Whisper（OpenAI） 語音轉文字
開源免費
不需
✓
19
CapCut ⭐ 影片製作
核心免費
✓
✓
20
NoteGPT
影片製作
免費有限
✓
✓
21
Pika
影片製作
每天 50 點
✓
✓
22
FlexClip
影片製作
免費有限
✓
✓
23
Perplexity AI ⭐
搜尋研究
基礎免費
不需
✓
24
Google NotebookLM ⭐ 搜尋研究
完全免費
✓
✓
25
Mapify
搜尋研究
免費 10 次
✓
✓
26
Liner
搜尋研究
基礎免費
✓
✓
27
Vocol
辦公效率
免費 200 點
✓
✓
28
DeepL 翻譯 ⭐
辦公效率
基礎免費
不需
✓
29
Napkin AI
辦公效率
免費 3 畫板
✓
部分
30
Suno AI 辦公效率
每天 50 點
✓
✓
阿正老師的新手入門建議
如果你是 AI 工具新手，建議從這三款開始：
這三款都免費、都有中文，先用熟再慢慢往其他工具擴展。
看完想更進階？站上這幾條路線接著走
這篇挑的是「一般人上手不費力」的工具。如果你已經用得很順、想再往下鑽，阿正老師幫你整理了幾條延伸路線：
路線一：把 AI 搬回自己電腦（免費、斷網也能用、資料不外洩）
路線二：讓 AI 幫你「動手做事」，不只是聊天
路線三：不一定要用 AI，這些免費軟體更好用
以上就是阿正老師整理的 30 款免費 AI 工具懶人包。工具再多，重點還是「先挑一款用到熟」 ——與其每款都裝來玩五分鐘，不如把 ChatGPT 或 Gemini 練到變成你的工作習慣，效率提升會比你想像的多。
有任何使用問題，歡迎在下面留言～～也別忘了逛逛站上的 AI 應用 分類，阿正老師幾乎每天都有新文章喔！
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