2026 免費 AI 工具懶人包：30 款工具依用途分類，找到你需要的那一款！

「阿正老師，AI 工具好多，我到底該用哪一個？」這是我這陣子最常收到的問題。老實說，光 2026 年就冒出幾百款 AI 工具，多到讓人頭皮發麻。所以阿正花了一段時間整理，把 30 款「一般人真的用得到」的免費 AI 工具，依照用途分成 7 大類，讓你一次找到你需要的那款！

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在開始之前，先說明挑選標準：免費可用、一般電腦使用者上手不費力。那些需要裝 Python、或免費版根本殘廢的工具，我都跳過了。好，廢話不多說，開始！

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一、AI 聊天助理

這類工具是 AI 的入門款，就像個 24 小時不休息的超聰明朋友，有問必答。阿正老師建議每個人至少要會用其中一款，會大幅提升日常的工作效率！

1. ChatGPT ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://chat.openai.com
性質	免費有限制
使用限制	免費版每 5 小時約可傳送 10 則訊息（用完自動降級為較舊模型）；升級 Plus 方案 US$20/月，訊息配額大幅提升
功能說明	AI 界的老大哥，什麼都會、什麼都敢問。免費版可使用 GPT-5.3 Instant 模型，能處理文字、圖片、語音，支援網頁搜尋，是大多數新手的第一站。寫文案、問問題、翻譯、寫程式通通搞定。
需要帳號	需要（可用 Google / Apple 帳號快速登入）

2. Google Gemini

官方網站	https://gemini.google.com
性質	完全免費
使用限制	免費版有速率限制（每分鐘/每天使用量），一般日常使用不易碰到上限；進階 Gemini Advanced 需 Google One AI Pro 方案（TWD$650/月）
功能說明	Google 親生的 AI，可直接整合 Gmail、Google 文件、試算表、相簿，用 Google 帳號登入即可，中文能力很不錯。免費版已支援圖片、語音輸入，適合 Google 生態系重度使用者。
需要帳號	需要（Google 帳號）

3. Claude（Anthropic）

官方網站	https://claude.ai
性質	免費有限制
使用限制	免費版每 5 小時約 45 則訊息；升級 Claude Pro 為 US$20/月，可用更強大的 Opus 4.6 模型，並享有優先存取與更長的對話記憶
功能說明	在「理解長文件」和「寫出邏輯清晰的長篇文章」方面表現特別出色。支援 100 萬 token 的超長對話記憶（付費版），繁中對答品質穩定，寫文章、整理資料都很強。
需要帳號	需要（可用 Google 帳號登入）

4. Microsoft Copilot

官方網站	https://copilot.microsoft.com
性質	完全免費
使用限制	網頁版免費無限制使用；Windows 11 內建版本直接開用，不需額外帳號；整合 Word/Excel/PowerPoint 的企業版需 Microsoft 365 Copilot 授權（US$30/人/月）
功能說明	微軟內建在 Windows 11 與 Edge 瀏覽器的 AI，支援即時網路搜尋，回答時會附上資料來源連結。特別適合不想另外申請帳號的朋友，直接開電腦就能用。
需要帳號	不需要（登入 Microsoft 帳號可解鎖更多功能）

5. DeepSeek

官方網站	https://chat.deepseek.com
性質	完全免費
使用限制	目前幾乎完全免費無限使用，但尖峰時段可能出現排隊等待；⚠️ 注意：DeepSeek 為中國公司，資料依中國法律管理，建議避免輸入個人敏感資料或工作機密
功能說明	中國 AI 新秀，在邏輯推理和程式碼方面表現優異，回答速度快，幾乎完全免費。適合一般問答、翻譯、寫程式等用途。個人非敏感用途使用沒有問題，但企業資料請謹慎。
需要帳號	需要

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二、AI 寫作工具

跟 AI 聊天助理不同，這類工具通常有更專門的「寫作情境」設計，比如自動產生段落架構、幫你維持文章風格一致等。特別適合需要大量產出文字的人。

6. Notion AI

官方網站	https://www.notion.so
性質	試用免費
使用限制	新帳號免費試用 20 次 AI 功能；之後需升級 Notion AI 附加方案（US$10/人/月），或訂閱 Plus 以上方案（US$12/月起）
功能說明	如果你本來就用 Notion 做筆記，AI 功能直接整合在裡面，可以幫你摘要筆記、改寫段落、翻譯內容、自動補齊清單。不需要切換工具，在文件裡按一個按鈕就能叫出 AI。
需要帳號	需要

7. Gamma ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://gamma.app
性質	免費有限制
使用限制	註冊後免費獲得 400 點；每新建一份簡報消耗 40 點（約可做 10 份）；點數用完後需升級付費方案（US$8/月起）或以任務賺取額外點數
功能說明	輸入一段文字或主題，幾秒內自動產生精美投影片！完全不用自己設計版面，AI 會自動選配色、排版、插圖。做出的簡報支援線上分享，也可匯出 PDF 或 PowerPoint 格式。學生、上班族都超適用。
需要帳號	需要

8. LanguageTool

官方網站	https://languagetool.org
性質	基礎功能完全免費
使用限制	免費版每次檢查 20,000 字以內；進階文法建議與風格改寫需升級 Premium（約 US$5/月）。有 Chrome / Firefox 瀏覽器外掛，可在 Gmail、Google 文件直接使用
功能說明	超強的 AI 文法修正工具，支援繁體中文與英文等 30 多種語言，即時提示錯誤並建議修正方式。有瀏覽器外掛版，不管在哪裡打字都能即時偵測錯誤，適合需要大量中英文寫作的人。
需要帳號	不需要（登入後可儲存個人詞庫）

9. DeepL Write

官方網站	https://www.deepl.com/write
性質	基礎功能完全免費
使用限制	免費版可改寫文章、提供替換建議，但一次輸入上限約 2,000 字；DeepL Pro 方案提供更多進階功能（約 US$8.74/月起）
功能說明	DeepL 旗下的 AI 寫作潤稿工具（注意：跟翻譯工具是不同產品），可以幫你改善文章措辭、調整語氣（正式/非正式），並提供多個替換建議讓你選擇，英文寫作潤色效果特別好。
需要帳號	不需要

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三、AI 圖片生成

AI 生圖工具現在已經厲害到嚇人！以前要請設計師的工作，現在自己輸入幾個關鍵字就搞定。阿正老師建議先從有中文介面、免費額度大的工具開始試。

10. Adobe Firefly ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://firefly.adobe.com
性質	免費有限制
使用限制	免費帳號每月提供生成點數（確切額度依方案調整）；點數用完後仍可使用，但需等隔月重置或升級 Creative Cloud 方案
功能說明	Adobe 官方出品的 AI 生圖工具，最大特色是商業授權安全——所有訓練資料均經過授權，生成的圖片可合法用於商業用途。支援中文提示詞，品質精細，還能與 Photoshop 深度整合進行 AI 填充、擴圖等操作。
需要帳號	需要（免費申請 Adobe 帳號）

11. Microsoft Designer

官方網站	https://designer.microsoft.com
性質	完全免費
使用限制	Microsoft 帳號登入後免費使用，每日生成次數有上限（一般使用者不易碰到）；整合 Microsoft 365 訂閱可獲得更高配額
功能說明	微軟出的免費 AI 設計工具，支援中文提示詞生圖，有大量版型可套用。特別適合製作社群媒體貼文圖、海報、名片等，介面簡單，完全不需要設計背景也能做出好看的成品。
需要帳號	需要（Microsoft 帳號）

12. Canva AI（Magic Studio）

官方網站	https://www.canva.com
性質	免費有限制
使用限制	免費版可用 250,000+ 設計版型、1M+ 圖庫素材，5GB 雲端空間；AI 生圖（Magic Media）免費版每月 50 次；Canva Pro 為 US$15/月，解鎖全部 AI 功能與無限生成
功能說明	設計神器 Canva 內建的 AI 功能套件，包含 AI 生圖（文字轉圖）、Magic Eraser（AI 橡皮擦）、AI 去背、Magic Resize（一鍵調整版面比例）等。搭配豐富版型，做出的成品品質很高。
需要帳號	需要

13. Stable Diffusion Online

官方網站	https://stablediffusionweb.com
性質	完全免費
使用限制	完全免費，不需帳號，但尖峰時段需排隊等待；圖片生成速度受伺服器負載影響；本機自架版（本地端）可突破所有限制，但需要較強 GPU
功能說明	知名開源 AI 生圖引擎 Stable Diffusion 的線上版，不用安裝軟體，直接在網頁輸入提示詞就能生圖，對電腦硬體沒有要求。適合想嘗試 AI 生圖但不想安裝軟體的入門使用者。
需要帳號	不需要

14. remove.bg（AI 去背）

官方網站	https://www.remove.bg
性質	基礎功能完全免費
使用限制	免費版可下載 0.25MP 小圖（網頁或社群媒體足夠用）；要下載原始解析度高清圖需購買點數（約 US$0.2/張）或訂閱方案
功能說明	專門做 AI 去背，上傳照片一秒完成，效果精準到連頭髮絲都處理得很好。支援人像、商品、動物等各種主題，比手動去背快上百倍。免費版小圖下載用於社群、部落格完全夠用。
需要帳號	不需要

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四、AI 語音與轉文字

這類工具可以幫你把「說的話」變成文字，或把「文字」念出來，對需要做會議記錄、製作 Podcast 配音的朋友來說超級實用！

15. 雅婷逐字稿 ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://asr.yating.tw
性質	免費有限制
使用限制	免費提供 300 分鐘轉錄額度；用完後可付費購買點數（約 NT$1/分鐘）；支援上傳音檔或即時錄音兩種方式
功能說明	台灣在地團隊開發，支援台語辨識，對台灣腔調的辨識率遠超過 ChatGPT Whisper。可以區分不同講者、自動加標點符號，輸出格式支援 Word、SRT 字幕檔。開會、上課錄音都超好用。
需要帳號	需要

16. inFin（語音轉文字）

官方網站	https://infin.ai
性質	完全免費
使用限制	完全免費，不限時間，不限次數，目前無明顯使用限制
功能說明	目前限制最少的免費語音轉文字工具，支援中文辨識，還可以同步翻譯成其他語言。介面簡單，上傳音檔或貼上 YouTube 網址即可開始轉錄，適合偶爾需要轉文字但不想付費的使用者。
需要帳號	不需要

17. ElevenLabs（文字轉語音）

官方網站	https://elevenlabs.io
性質	免費有限制
使用限制	免費版每月 10,000 字元配額（約 10~15 分鐘語音）；免費版語音需標示由 AI 生成，不可商用；Starter 方案 US$5/月可解鎖商業授權
功能說明	目前市場上擬人程度最高的 AI 語音合成工具，情緒、語氣、停頓都接近真人。支援中文，可選擇多種聲音風格。適合做 Podcast 旁白、YouTube 影片配音、有聲書等創作用途。
需要帳號	需要

18. Whisper（OpenAI 開源版）

官方網站	https://openai.com/research/whisper（網頁版可搜尋「Whisper online」）
性質	開源免費
使用限制	模型本身開源免費；本機自架版完全無限制，但需要 Python 環境；透過第三方網頁版可直接使用，但可能有各自的次數限制
功能說明	OpenAI 開源的語音辨識模型，繁體中文辨識準確度業界數一數二。雖然原版需要技術背景才能自架，但市面上有許多網頁版包裝工具可以直接使用，無需安裝任何東西。
需要帳號	依使用的網頁版服務而異

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五、AI 影片製作

AI 影片工具近兩年進步神速，連「輸入文字自動產出影片」都做到了。雖然免費版的輸出品質還有限制，但拿來做個人用的短影音、社群貼文絕對夠用！

19. CapCut（剪映）⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://www.capcut.com
性質	核心功能完全免費
使用限制	剪輯、字幕、去背等核心 AI 功能完全免費；部分進階特效模板需 CapCut Pro（US$9.99/月）；⚠️ 同為字節跳動旗下產品，隱私考量同 DeepSeek
功能說明	字節跳動出品的免費剪片工具，AI 自動字幕（支援繁中）、人聲分離、一鍵去背、自動高光剪輯等功能全部免費。有網頁版、Windows 版、手機版，是目前最受歡迎的入門 AI 剪片工具。
需要帳號	需要

20. NoteGPT（影片摘要）

官方網站	https://notegpt.io
性質	免費有限制
使用限制	免費版每天可摘要若干篇影片或文章，有每日配額限制；付費方案 US$9.99/月可解鎖無限使用
功能說明	貼上 YouTube 網址，自動產出中文摘要、重點整理，還可生成心智圖。支援分析 PDF、圖片、網頁等多種來源。不想看完整部影片時超好用，還能附上英文逐字稿同步翻譯成中文。
需要帳號	需要

21. Pika（圖片轉影片）

官方網站	https://pika.art
性質	免費有限制
使用限制	免費版每天提供 50 點；生成一段短影片約消耗 10～20 點；付費方案 US$8/月可獲得更多點數與更高畫質輸出
功能說明	上傳一張圖片，AI 自動幫你把靜態照片「動起來」變成幾秒的短影片，可自訂動作方向與強度。也支援純文字生成影片。適合做有趣的動態社群貼文，或為產品照片增加動感效果。
需要帳號	需要

22. FlexClip（文字生成影片）

官方網站	https://www.flexclip.com
性質	免費有限制
使用限制	免費版可輸出最長 10 分鐘影片，最多儲存 12 個專案，輸出解析度為 480p；付費方案 US$9.99/月起，解鎖 1080p 及更多 AI 功能
功能說明	輸入主題文字或貼上網址，AI 自動生成一段完整影片（含背景音樂、字幕、畫面）。有豐富的版型可選，也可以手動調整每個片段。適合快速製作宣傳短片、課程說明影片。
需要帳號	需要

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六、AI 搜尋與研究

這類工具比 Google 更聰明：不只給你一堆連結，而是直接幫你整理好答案，還告訴你資料從哪來。對需要查資料的學生、工作者來說是必備工具！

23. Perplexity AI ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://www.perplexity.ai
性質	基礎功能完全免費
使用限制	免費版無限次基本搜尋，每天有少量 Pro Search（進階模式）額度；Pro 方案 US$20/月可無限使用進階搜尋，並可切換 GPT-5、Claude 等高階模型；檔案上傳限 5MB
功能說明	黃仁勳最愛的 AI 搜尋工具！每次回答都附上資料來源連結，讓你知道資訊從哪來，比 ChatGPT 更適合查資料。支援中文問答，回答方式清楚列點，還會自動引導你進行相關延伸搜尋。不需要帳號即可使用基本功能。
需要帳號	不需要（登入後可保留搜尋記錄）

24. Google NotebookLM ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://notebooklm.google.com
性質	完全免費
使用限制	免費版：100 個筆記本，每個筆記本最多 50 個來源（每個來源最多 500,000 字），每天可生成 3 個 Audio Overview（Podcast 摘要）；Pro 版包含在 Google One AI Pro（US$19.99/月）
功能說明	把你的文件、PDF、Google 文件、網頁丟進去，AI 幫你整理重點、回答問題，且回答只限於你上傳的資料，不會自己亂說。最特別的是能把資料轉成 Podcast 風格的音訊摘要，讓你用耳朵「聽」資料。
需要帳號	需要（Google 帳號）

25. Mapify（心智圖生成）

官方網站	https://mapify.so
性質	免費有限制
使用限制	免費版每月可生成 10 張心智圖；付費方案 US$9.9/月可無限生成；支援多種輸入格式（文章、影片、PDF、音檔）
功能說明	把文章、YouTube 影片、PDF、音訊一鍵轉成視覺化心智圖，整理資訊超有效率。生成的心智圖可以線上編輯、匯出圖片或 PDF，對學生整理考試重點或工作者整理會議內容都很實用。
需要帳號	需要

26. Liner（學術搜尋）

官方網站	https://getliner.com
性質	基礎功能免費
使用限制	免費版可使用基礎 AI 搜尋；Pro 版（每天 5 次付費搜尋免費，之後需付費）每月 US$7.99，每天可使用 300 次進階搜尋
功能說明	韓國新創開發，有普通版和學術版兩種搜尋模式，學術模式特別適合找論文、學術資料，會引用具體來源。可以用繁體中文提問，結果附圖片搜尋，按下虛線句子就能追蹤資料來源，適合學生和研究者。
需要帳號	需要

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七、AI 辦公效率

這類工具幫你搞定日常工作中最耗時的瑣事：開會記錄、翻譯、資訊視覺化、甚至 AI 作曲。讓 AI 幫你做苦工，你只要做決策就好！

27. Vocol（AI 會議記錄）

官方網站	https://vocol.ai
性質	免費有限制
使用限制	免費版提供 200 點；轉錄約消耗 1 點/分鐘，AI 摘要另計點數；付費方案 US$8/月起可獲得更多點數與功能
功能說明	錄下會議音檔後，5 秒快速整理成重點摘要、逐字稿，還能區分不同講者、加上評論與標記。支援中文，可匯出 Word 格式。特別適合需要定期開會並製作會議紀錄的上班族。
需要帳號	需要

28. DeepL 翻譯 ⭐ 阿正老師推薦

官方網站	https://www.deepl.com/translator
性質	基礎功能完全免費
使用限制	免費版文字翻譯每次上限 1,500 字；文件翻譯免費版每月 3 份（PDF/Word/PPT）；DeepL Pro US$8.74/月起，解鎖無限文字翻譯、翻譯記憶等功能
功能說明	目前阿正覺得翻譯品質最自然的 AI 翻譯工具，繁體中文支援很好，翻出來的文字不會有明顯的機器感。除了文字翻譯，還可以直接上傳 Word / PDF 整份文件翻譯，格式會完整保留。日常使用完全夠。
需要帳號	不需要（登入後可使用文件翻譯）

29. Napkin AI（文字轉視覺圖表）

官方網站	https://www.napkin.ai
性質	免費有限制
使用限制	免費版提供 3 個畫板（Napkin）額度；付費方案 US$8/月（Starter）或 US$16/月（Pro）可解鎖更多畫板與匯出功能
功能說明	把一段文字貼進去，AI 自動幫你轉成視覺化圖表、資訊圖（Infographic）或流程圖，不用會設計也能做出漂亮的說明圖。特別適合製作簡報投影片、部落格說明圖，做出來的圖可直接匯出 PNG / SVG。
需要帳號	需要

30. Suno AI（AI 作曲）

官方網站	https://suno.com
性質	免費有限制
使用限制	免費版每天 50 點；生成一首歌約消耗 10 點（每天可免費生成 5 首）；⚠️ 免費版生成的音樂禁止商業用途；Pro 方案 US$8/月提供更多點數與商業授權
功能說明	輸入一段文字描述，AI 幫你作出有旋律、有歌詞、有人聲的完整歌曲，支援中文歌詞！可選擇音樂風格（流行、搖滾、爵士、國語抒情…），沒有音樂底子也能創作。拿來做影片背景音樂很好玩。
需要帳號	需要

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懶人總覽表：30 款工具一眼看清楚

如果你懶得一個一個看，這張表直接幫你整理好重點！

#	工具名稱	類別	性質	需要帳號	支援中文
1	ChatGPT ⭐	聊天助理	免費有限	✓	✓
2	Google Gemini	聊天助理	完全免費	✓	✓
3	Claude	聊天助理	免費有限	✓	✓
4	Microsoft Copilot	聊天助理	完全免費	不需	✓
5	DeepSeek	聊天助理	完全免費	✓	✓
6	Notion AI	寫作工具	試用免費	✓	✓
7	Gamma ⭐	寫作工具	免費有限	✓	✓
8	LanguageTool	寫作工具	基礎免費	不需	✓
9	DeepL Write	寫作工具	基礎免費	不需	部分
10	Adobe Firefly ⭐	圖片生成	免費有限	✓	✓
11	Microsoft Designer	圖片生成	完全免費	✓	✓
12	Canva AI	圖片生成	免費有限	✓	✓
13	Stable Diffusion Online	圖片生成	完全免費	不需	部分
14	remove.bg	圖片生成	基礎免費	不需	✓
15	雅婷逐字稿 ⭐	語音轉文字	免費 300 分	✓	✓（含台語）
16	inFin	語音轉文字	完全免費	不需	✓
17	ElevenLabs	文字轉語音	免費 1 萬字	✓	✓
18	Whisper（OpenAI）	語音轉文字	開源免費	依服務而異	✓
19	CapCut ⭐	影片製作	核心免費	✓	✓
20	NoteGPT	影片製作	免費有限	✓	✓
21	Pika	影片製作	每天 50 點	✓	✓
22	FlexClip	影片製作	免費有限	✓	✓
23	Perplexity AI ⭐	搜尋研究	基礎免費	不需	✓
24	Google NotebookLM ⭐	搜尋研究	完全免費	✓	✓
25	Mapify	搜尋研究	免費 10 次	✓	✓
26	Liner	搜尋研究	基礎免費	✓	✓
27	Vocol	辦公效率	免費 200 點	✓	✓
28	DeepL 翻譯 ⭐	辦公效率	基礎免費	不需	✓
29	Napkin AI	辦公效率	免費 3 畫板	✓	部分
30	Suno AI	辦公效率	每天 50 點	✓	✓

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