用 Claude 用到一半，跳出「已達用量上限」，最痛苦的就是還要等好幾個小時，甚至要等到下週才能繼續。最近打開 Claude 的「設定 → Usage（用量）」，會發現多了一個新區塊：Resets（重置），裡面有一顆「Reset for free」按鈕。
符合資格的帳號可能會收到 Anthropic 提供的一次性重置優惠。按下去後，實際補滿的額度種類與優惠期限，請以「設定 → Usage」頁面和確認視窗顯示為準；官方說明指出，重置可能適用於五小時時段額度或每週額度，依畫面所列優惠而定。使用後不能復原，本文示範帳號顯示的優惠期限為 10 月 23 日。什麼時候按最划算？這個功能和 ChatGPT 的重置有什麼差別？這篇阿正老師一次說清楚。
說明一下：本文依 Claude 官方說明中心整理，確認視窗的內容是阿正老師帳號上看到的畫面，重置本身尚未實際按下測試。
一、Claude 的額度重置是什麼？
先複習一下 Claude 付費方案的用量規則：Claude 有兩種額度，一種是每 5 小時重新計算的短期額度，另一種是每週重新計算的長期額度。任何一種用完，就得等它自己恢復。
「重置」是讓你不用等一般計時器，自行套用帳號收到的額度重置優惠。Claude 官方說明中心指出，限額重置會偶爾提供給符合資格的方案；依優惠內容，可能補滿五小時時段額度或每週額度。不能假設每個帳號收到的重置種類、次數或期限都相同，請以自己的 Usage 頁面為準。
| 官方說明 | What is a limit reset?（Claude 說明中心） |
| 推出時間 | 2026-09-22（美國時間），隨 Claude Opus 5.5 一起推出 |
| 適用資格 | 依當次優惠與帳號資格而定；請查看自己的 Usage 頁面 |
| 重置內容 | 依優惠顯示，可能是 5 小時時段額度或每週額度；每週限額仍照原時間重置 |
| 費用與次數 | 此優惠標示免費；次數依帳號收到的優惠內容 |
| 使用期限 | 以個人 Usage 頁面列出的日期、時間與時區為準（本文示範帳號為台灣時間 10 月 23 日前） |
| 使用位置 | Claude 網頁版、Claude 桌面版（手機 App 沒有這顆按鈕） |
二、怎麼使用？3 個步驟
整個過程很簡單，網頁版或桌面版都一樣：
步驟 1：打開用量頁面
點左下角的帳號名稱 →「Settings（設定）」→「Usage（用量）」。
步驟 2：找到 Resets 區塊
往下捲就會看到「Resets」，旁邊有「Reset for free」按鈕。另外，當你真的用到上限時，提示訊息裡也會直接出現這顆按鈕。
步驟 3：看清楚確認視窗再按
按下去後會跳出「Use your reset?」確認視窗，上面會寫清楚三件事：
- 你的 5 小時額度和每週額度會回到全滿
- 你的每週額度還是會在原本的時間重置（視窗會直接顯示下次重置的日期時間）
- 這是你唯一的一次重置，沒用的話會在到期日失效
確認沒問題，按下「Reset for free」就完成了；想再考慮就按「Cancel」，重置會繼續留著。
三、什麼時候按最划算？
如果你的優惠涵蓋每週額度，確認視窗裡「每週額度仍會在原本時間重置」這項說明，會影響什麼時候使用較划算。
舉個例子：假設你收到的重置優惠包含每週額度，而你的每週額度是週四早上 9 點自動重置；如果週三晚上就使用，隔天早上每週額度仍會照常重置，因此可能不如等到額度快用完、且離下次重置還有數天時再用。
阿正老師建議的使用時機：
- 每週額度快用完，但離下次每週重置還有好幾天：這時候按，效益最大。
- 手上有急件、又剛好卡在上限：例如趕報告、趕簡報，救急最有價值。
- 不要一拿到就按：額度還很多的時候按，等於白白浪費。
- 快到期前還沒用到：10 月 22 日左右如果還留著，就挑一個額度用掉比較多的時候按掉，不要讓它過期。
另外提醒，Opus 5.5 的 API 定價比 Opus 5 便宜，官方開發者帳號也表示，改用 Opus 5.5 後同樣的 5 小時和每週額度大約能多用 25%。平常額度吃緊的人，也可以先確認自己是不是已經在用 Opus 5.5。
四、跟 ChatGPT 的重置差在哪？
看到這個功能，用過 ChatGPT 的朋友可能會覺得很眼熟。沒錯，OpenAI 在 9 月初推出 GPT-6 Astra 時，也送了 Plus、Pro、Business 用戶可以「先存著、之後再用」的 Codex 額度重置，入口一樣放在「設定 → Usage」。Claude 這次的做法可以說是跟進同樣的思路，但細節有些不同：
| 比較項目 | Claude 額度重置 | ChatGPT／Codex 重置 |
|---|---|---|
| 推出時間 | 2026 年 9 月 22 日（隨 Opus 5.5） | 2026 年 9 月 3～4 日（隨 GPT-6 Astra） |
| 取得方式 | 官方贈送，不能購買 | 官方贈送；Plus／Pro 個人帳號另可付費購買「立即重置」 |
| 重置範圍 | 5 小時＋每週額度 | 5 小時＋每週額度 |
| 每週重置日 | 不變，照原本時間重置 | 會改變（以重置後的時間重新起算） |
| 使用位置 | 網頁版、桌面版 | 網頁版、桌面版、Codex CLI |
最大的差別在「每週重置日」：ChatGPT 按下去之後，每週額度會以重置後的時間重新起算；Claude 則是照原本的時間繼續走。所以用 Claude 的重置時，第三章提到的時機判斷特別重要。想了解 ChatGPT 那邊的額度規則變化，可以參考〈ChatGPT 用量上限突然不見了？〉。
五、使用前要注意的 5 件事
1. 按了就不能反悔
官方明確說明，使用後無法取消，所以請不要手滑。
2. 手機 App 和 Claude Code 裡沒有按鈕
重置按鈕只有網頁版和桌面版才有。不過額度是整個帳號共用的，在網頁上重置後，手機 App、Claude Code 的額度也會一起恢復。還不熟 Claude Code 的話，可以參考〈Claude Code 新手教學〉。
3. 降級或取消訂閱會失去重置
如果在使用前就降級方案或取消訂閱，這次的重置就沒了。
4. 不會退還額外費用
如果你之前有開啟超量使用、已經被收過額外費用，重置不會退款，也不會改變你的使用額度點數（usage credits）餘額。
5. 注意到期日
這次的重置在台灣時間 10 月 23 日到期，過期就沒了，也不會補發。
六、阿正老師的總結
這個「Reset for free」說穿了就是一張「免排隊券」，免費、只有一張、有期限。以阿正老師的使用習慣來看，最好的用法是把它留到每週額度快見底、又離下次重置還很久的時候，當作救急用。
每週額度常常不夠用的人
→ 留到週間額度見底時再按。離下次每週重置越遠，這張券越值錢。
平常額度很少用完的人
→ 先放著不用管。10 月 22 日前再挑一個用量比較大的日子用掉就好。
主要用手機 App 的人
→ 記得用瀏覽器登入網頁版按。手機 App 裡沒有這顆按鈕，但重置後手機也能用。
重置券別浪費，也別放到過期
AI 服務開始提供可自行套用的額度重置優惠。Claude 的次數、涵蓋額度和期限會依不同優惠與帳號而異；按之前先看確認視窗上的內容，尤其是重置種類、每週重置時間與到期日。本文依 2026 年 9 月官方說明及示範帳號畫面整理，優惠細節若有變更，請以 Claude 帳號實際顯示為準。
你打算什麼時候用掉這張重置券？歡迎在下面留言跟阿正老師分享！
