ChatGPT 和 Claude 很好用，但你有沒有覺得有一個根本的問題：每次開新對話，它就忘記你是誰了。你的工作背景、你的習慣、上次討論的事情——全部消失，下次又要從頭說。
2026 年 2 月，一個叫做 Hermes Agent 的開源 AI 工具悄悄出現在開發者社群，並在短短幾個月內累積了超過 6 萬個 GitHub 星星。它的核心概念很特別：這是一個「會自我進化」的 AI 助理——它記得你說過的每一件事、自動學習你的工作習慣，甚至會主動幫自己創造新技能，讓每次使用都比上一次更順手。
更酷的是，你可以讓它住在 Telegram 或 Discord 裡，隨時用手機傳訊息就能呼叫它工作，它背後的電腦就會乖乖執行任務——即使你不在電腦前也沒關係！阿正老師這篇完整教學帶你從零開始，讓你的 Hermes Agent 正式啟動！
文章目錄
一、Hermes Agent 是什麼？一般人也看得懂的說明
阿正老師用一個比喻來解釋：
普通的 AI 助理（像網頁版 ChatGPT）就像一個有健忘症的員工——你每次找它，它都不記得你上次說什麼，你得從頭再跟它解釋一遍你是誰、你要做什麼。
Hermes Agent 則像一個住在你電腦裡、二十四小時待命的 AI 員工——它不只記得你說的每一句話，還會主動整理「學習筆記」，把常用的工作流程存成「技能」，下次遇到類似任務時直接套用。使用越久，它就越了解你、越省事。
Hermes Agent 由 Nous Research（知名 AI 研究機構，Hermes 語言模型的開發者）在 2026 年 2 月推出，完全開源、完全免費（MIT 授權），資料全部存在你自己的電腦，不會上傳到任何公司的伺服器。
二、它能做什麼？5 大核心功能
▌1. 跨對話的持久記憶
Hermes 會把你告訴它的重要事項儲存起來——你的工作、你的習慣、你正在進行的專案，下次開新對話時全部都還在。它每 10 回對話就會自動回顧一次，主動問自己「這次有什麼值得記住的嗎？」
▌2. 自動建立並改進「技能」
當你完成一個比較複雜的任務，Hermes 會把這個工作流程存成一個「技能檔案」。下次遇到類似任務，它會直接套用，不用重新摸索。而且這些技能會在使用中持續優化，越用越準。
▌3. 住在 Telegram / Discord 裡
設定好之後，你可以在 Telegram 用傳訊息的方式叫 Hermes 工作。它可以幫你搜尋網路、讀取你電腦上的檔案、執行程式、整理資料——你人不在電腦旁邊也沒關係，傳個訊息給它就行了。
▌4. 排程自動任務
設定「每天早上 9 點搜尋今日 AI 新聞並傳給我」這種排程任務，Hermes 就會定時自動執行，結果送到你的 Telegram 或 Discord。完全不需要人工操作。
▌5. 可以接任何 AI 模型
Hermes Agent 本身是「框架」，不綁定特定 AI。你可以接 OpenRouter（200+ 模型，有免費方案）、OpenAI（GPT 系列）、Anthropic（Claude 系列），甚至用 Ollama 接本機的本地模型完全離線使用。
三、安裝前的準備
在開始之前，請確認以下幾件事：
| 作業系統 | macOS、Linux 可直接安裝；Windows 需先安裝 WSL2（後面有教學） |
| AI 模型來源 | 需要至少一個 AI 模型的 API Key（阿正老師建議初學者用 OpenRouter，有免費方案） |
| 網路連線 | 安裝時需要連線，使用雲端模型時需要連線 |
| Telegram（選用） | 如果想用手機控制 Hermes，需要有 Telegram 帳號 |
▌取得 OpenRouter API Key（免費）
OpenRouter 是一個提供 200 多種 AI 模型存取的平台，有免費方案可以試用多種模型，非常適合初學者。
- 前往 openrouter.ai，點右上角「Sign In」，用 Google 帳號登入
- 登入後點右上角個人頭像 → 「API Keys」
- 點 「＋New Key」（下圖紅色箭頭處），給它取個名字（例如
hermes），點 Create - 把顯示的 API Key（長得像
sk-or-v1-xxxxxxxx...）複製起來存好——這個頁面關掉就看不到了！
四、安裝教學（macOS / Linux）
Mac 和 Linux 的安裝最簡單，只需要一行指令。
▌步驟一：開啟終端機
- macOS：按 Command + 空白鍵開啟 Spotlight，輸入「Terminal」按 Enter
- Linux：在應用程式選單找「Terminal」或「終端機」
▌步驟二：執行安裝指令
在終端機貼入以下這行指令，按 Enter 執行：
安裝程式會自動幫你處理：Python 3.11 安裝、相依套件下載、`hermes` 指令設定。整個過程大約 2～5 分鐘，看你的網路速度。看到「Installation complete」就表示成功了。
▌步驟三：重新載入 Shell
安裝完後，輸入以下指令讓新設定生效：
如果你用的是 macOS（Zsh），改輸入：
▌步驟四：執行設定精靈
輸入以下指令啟動設定精靈：
精靈會問你幾個問題，按照提示選擇即可。選「Quick setup」（快速設定）就好，之後再慢慢調整。
五、安裝教學（Windows）
Hermes Agent 不支援原生 Windows，需要先安裝 WSL2（Windows 子系統 Linux，Windows Subsystem for Linux）。聽起來很複雜，但 Windows 10/11 已經把這個功能內建進去，安裝非常簡單。
▌步驟一：安裝 WSL2
- 在 Windows 搜尋列輸入「PowerShell」，對著結果按右鍵選 「以系統管理員身分執行」
- 在 PowerShell 視窗輸入以下指令並按 Enter：
- Windows 會自動安裝 WSL2 和 Ubuntu Linux，過程中可能需要重新開機
- 重開機後，Ubuntu 會自動開始，第一次會要你設定一個 Linux 的使用者名稱和密碼（這個和你的 Windows 密碼無關，可以設一個簡單的）
▌步驟二：在 Ubuntu 裡安裝 Hermes Agent
設定好 Ubuntu 帳號後，你就有了一個 Linux 終端機。接下來的步驟和 macOS 完全一樣：
安裝完成後：
hermes setup
hermes 指令。在 Windows 搜尋列輸入「Ubuntu」可以找到它。
六、設定 AI 模型：OpenRouter 免費方案教學
設定精靈（hermes setup）執行時會問你要接哪個 AI 模型。以下以 OpenRouter 為例，這是阿正老師推薦的起步選擇。
▌在設定精靈中選擇 OpenRouter
- 執行
hermes setup或hermes model後，會出現一個互動式選單 - 找到 「OpenRouter」 選項並選擇它
- 輸入你剛才申請好的 OpenRouter API Key（貼上即可）
- 選擇一個預設模型。阿正老師推薦初學者選
openrouter/owl-alpha 或nvidia/nemotron-3-super-120b-a12b:free ，目前都是完全免費的！
▌之後想換模型怎麼辦？
隨時可以執行：
這個指令會讓你重新選擇 AI 提供商和模型，而且不需要修改任何設定檔，完全圖形化操作。
七、第一次對話：跟 Hermes 說話
一切設定完成後，在終端機輸入：
或是使用新版的全螢幕介面（推薦）：
你會看到一個歡迎畫面，顯示目前使用的 AI 模型和可用工具。現在就可以用中文直接和它說話了！
▌試試看這些第一句話
「告訴我現在這個目錄裡有哪些檔案」
「幫我寫一封請假 Email 草稿，原因是身體不適」
Hermes 有超過 40 種內建工具，包含網路搜尋、檔案讀寫、執行指令、圖片分析等。它會根據你的需求自動判斷要用哪些工具。
▌常用對話指令
在對話中輸入以 / 開頭的指令可以執行特定動作：
/new [name]— 開啟新的對話（可設定對話標題）/skills— 查看所有可用的技能清單/compress— 對話太長時壓縮歷史，釋放上下文空間（長對話必用）/model— 切換到不同的 AI 模型（需要先用 hermes model 設定好）/quit— 退出對話（或按 Ctrl+C）- /bg
— 背景執行工作 - /usage
— 查看目前的使用量
八、連接 Telegram：讓 AI 住進你的手機
這是阿正老師覺得 Hermes Agent 最有趣的功能——設定好之後，你可以直接在 Telegram 裡用傳訊息的方式叫它工作，就像跟朋友聊天一樣，但你的 AI 在背後幫你查資料、整理文件、執行任務。
▌步驟一：建立 Telegram Bot
- 在 Telegram 搜尋 @BotFather（Telegram 官方的 Bot 建立工具）並開啟對話
- 傳送
/newbot - BotFather 會問你 Bot 的名稱，輸入你喜歡的名字（例如「我的 AI 助理」）
- 再輸入 Bot 的用戶名（必須以
bot結尾，例如myhermes_bot） - BotFather 會給你一個 Token（長得像
123456789:AAHxx...），把它複製起來
▌步驟二：在 Hermes 設定 Telegram 閘道
回到你的終端機（或 Ubuntu），執行：
- 選擇 「Telegram」
- 把剛才複製的 Token 貼上
- 完成設定後，啟動閘道服務：
▌步驟三：開始使用！
- 在 Telegram 搜尋你剛建立的 Bot（輸入你設定的用戶名）
- 點開並傳送任意訊息開始對話
- 現在你可以在手機上用 Telegram 傳訊息給你的 AI 助理了！
hermes gateway 後，關掉終端機視窗閘道就停了。如果想讓它 24 小時運作，進階做法是把它設定成背景服務（Service）。對初學者來說，先這樣使用就好，等熟悉之後再研究自動啟動的設定。
九、設定排程任務：讓 AI 每天自動幫你做事
Hermes 內建了排程功能，可以讓它在指定時間自動執行任務，把結果傳到你的 Telegram 或其他平台。不需要你人到電腦前，完全自動化。
▌新增一個排程任務
以下範例設定「每天早上 9 點，搜尋 AI 新聞並傳到 Telegram」：
0 9 * * * 是「每天早上 9:00」的意思（這是標準的「Cron 時間格式」）。幾個常用的時間設定：
0 9 * * *— 每天早上 9:000 9 * * 1-5— 週一到週五早上 9:00（工作日）0 18 * * 5— 每週五下午 6:000 9 * * 1— 每週一早上 9:00
▌管理排程任務
hermes cron logs <id> # 查看某個任務的執行記錄
hermes cron remove <id> # 刪除某個排程任務
hermes cron start # 啟動排程服務（才會開始自動執行）
十、實用常用指令速查
| 指令 | 說明 |
|---|---|
| hermes | 啟動 Hermes（標準模式） |
| hermes –tui | 啟動全螢幕模式（推薦） |
| hermes model | 更換 AI 模型或新增 API Key |
| hermes setup | 重新執行設定精靈 |
| hermes gateway | 啟動 Telegram / Discord 閘道 |
| hermes memory | 查看 Hermes 的記憶內容 |
| hermes tools | 查看和設定可用工具 |
| hermes update | 更新到最新版本 |
| hermes doctor | 診斷問題（出錯時先跑這個） |
| /memory（對話中） | 查看目前對話中的記憶 |
| /compress（對話中） | 壓縮對話歷史（長對話必用） |
| /quit（對話中） | 退出對話 |
十一、阿正老師的總結
Hermes Agent 是阿正老師 2026 年最感到興奮的開源工具之一。它解決了所有 AI 助理最大的根本問題——「每次都要重新說明你是誰」——用一個持續學習、不斷進化的記憶系統，讓 AI 真正成為了解你的工作夥伴。
✅ 優點
- 完全免費、開源，資料在自己的電腦
- 記憶持久，越用越聰明
- 可接任何 AI 模型，不被綁架
- Telegram 整合讓手機也能控制
- 排程任務完全自動化
- 活躍社群，持續更新
⚠️ 缺點
- 需要用終端機安裝，有基本門檻
- Windows 需要先裝 WSL2
- 仍在快速更新中（有時新版會改變
- 24 小時運作需要電腦開著（或用雲端伺服器）
- 繁體中文介面說明較少，需查英文文件
我是一般用戶，只是想要一個「不會忘記我」的 AI 助理
→ 先用 Claude 或 ChatGPT 的記憶功能就夠了（參考阿正老師的 AI 記憶遷移教學）。Hermes Agent 適合願意花一點時間安裝的用戶。
我想用手機傳訊息就能讓 AI 幫我做事
→ Hermes Agent + Telegram 閘道是目前最完整的個人 AI 機器人方案，設定完成後就能用 Telegram 控制你的 AI 助理。
⏰ 我想讓 AI 每天自動幫我整理新聞、做報告
→ Hermes 的排程功能（hermes cron）正是為此設計的，設定好排程任務，AI 每天定時自動執行，結果送到 Telegram，人不用在場。
我很在意資料隱私，不想把資料傳給任何公司
→ Hermes Agent + Ollama 本地模型的組合，可以讓所有 AI 運算都在你自己的電腦完成，完全不需要連網路，資料不離開你的機器。
快速開始連結整理
- Hermes Agent 官方文件：hermes-agent.nousresearch.com/docs/
- GitHub 原始碼：github.com/NousResearch/hermes-agent
- OpenRouter（AI 模型 API）：openrouter.ai
- 記憶匯入記憶功能教學：ChatGPT / Claude / Gemini 記憶遷移教學
你有試過安裝 Hermes Agent 嗎？安裝過程遇到什麼問題，或是有什麼有趣的使用方式？歡迎在下面留言跟阿正老師分享！
