長時間盯著螢幕,眼睛疲勞嗎?快讓EyeDenfender來保護你的眼睛吧!

2
11,898 人次

你是個長時間盯著螢幕看的上班族或電腦族嗎?眼睛是不是常忘了休息、活動活動呢?快讓EyeDenfender這套免費好用的小軟體來保護你的雙眼吧!只要設定好時間,EyeDenfender會跳出來提醒你眼睛該休息了,甚至還能幫你做眼力的訓練喔~長時間用電腦的人可別錯過了!

小時候老師都教過我們:看電視每三十分鐘要休息5~10分鐘。年紀一大,迷上了電腦、或是工作上的需要,常忘了看電腦時眼睛也需要休息。沒關係,現在讓EyeDenfender來提醒你吧!你可以自行設定要休息的時間,以及休息的方式,讓你的眼睛也有機會好好休息一下喔~

Eterlab EyeDefender 1.0 (Freeware)

使用方式

下載後直接安裝即可,執行後會在Window右下角的系統列出現一個眼睛的圖示。

在圖示按下滑鼠右鍵會出現彈現視窗,主要功能有:

  1. Take a break! 立即進入休息模式 (或直接點滑鼠左鍵二次)
  2. Setting:設定視窗(參見下文)
  3. Interval between breaks:多久休息一次
  4. Break duration:一次要休息多久
  5. Enabled:是否啟動EyeDenfender
  6. Reset:重新計算時間

設定畫面

選擇選單中的【Setting】可進入詳細設定畫面,上方的「Intervals」可設定休息時間,中間的「Notification」可設定休息方式,下方的「General」可設定隨Windows自動執行。

Notification可設定四種休息方式:

  • Show a picture:顯示一張圖片(可自選)
  • Start the visual training:進入視力訓練模式(推薦!)

    有多種訓練方式,可以訓練你的眼球靈活轉動、練習對焦。
  • Active a default screen saver:啟動Windows預設的螢幕保護程式。
  • Show a popup ballon in system tray:以系統列的氣泡視窗來提醒。

系統列圖示狀態

不知道你有沒有發現,Eyedefender在系統列上的圖示,會隨時間而改變喔。紅色表示你目前工作的時間百分比,紅色越多表示你該休息了;進入休息狀態後,圖示會變成綠色,表示你已經休息時間的百分比。

不論你是否安裝了類似的軟體,阿正老師還是要提醒你:玩電腦眼睛別盯著螢幕不動,偶爾要往四周瞄一瞄、轉動一下眼球,最好有事沒事,將眼球向你的可視範圍的「極限」360度「用力」轉個幾圈(順、逆時針都要),讓眼睛裡的肌肉也能運動一下,才不容易得近視喔!

2 意見

發表迴響