如果你跟阿正老師一樣，常常在外出時突然想到「那個任務跑完了沒？」或是「那份報告 AI 幫我整理好了嗎？」，卻沒辦法馬上坐到電腦前確認，你一定會對這兩個功能很感興趣。
2026 年，AI「手機遙控桌機」正式成為各大 AI 平台的主流功能。OpenAI 在 5 月 14 日推出了 Codex 行動版，讓你透過手機上的 ChatGPT App 監控和指揮電腦上的 AI 代理任務；而 Anthropic 則更早在 3 月推出了 Claude Cowork Dispatch，讓你從手機派遣任務給桌機上的 Claude，執行完再通知你結果。
兩個功能乍看之下很像，但設計邏輯其實差很多！阿正老師今天就幫你徹底比較，讓你一次搞懂這兩個工具有什麼不同、各自適合什麼樣的使用者。
一、Codex 行動版是什麼？
OpenAI 的 Codex 行動版（Mobile）並不是一個獨立的 App，而是整合在你原本就有的 ChatGPT 手機 App 裡面，OpenAI 已向部分使用者推出 Codex 行動介面測試版，在底部導覽列新增了一個「Codex」分頁。
它的定位是：你電腦上 Codex 任務的遠端指揮中心。Codex 本身的 AI 運算在雲端或你的桌機上跑，手機只是讓你「看進度、下指令、批准動作」的操控介面。
| 推出時間 | 2026 年 5 月 14 日（預覽版） |
| App 入口 | ChatGPT App（iOS / Android）內建，不需另外下載 |
| 支援方案 | OpenAI 正逐步擴大開放範圍，實際可用方案依官方公告為準。 |
| 桌機需求 | macOS（需 Codex 桌面版）；Windows 支援稍後跟進 |
| 費用 | 行動存取免費；Codex 任務包含於訂閱額度 |
| 軟體下載 | [本站下載點] |
Codex 行動版支援的操作包括：
- 即時監看任務執行進度（終端機輸出）
- 查看程式碼差異（Diff）
- 批准或拒絕 Codex 想執行的指令
- 切換 AI 模型
- 開始全新任務
- 在多個並行任務（Thread）之間切換
- 透過語音輸入（ChatGPT 語音模式）下達指令
二、Claude Dispatch 是什麼？
Claude Dispatch 是 Anthropic 在 2026 年 3 月 17 日於「The Future of AI at Work」發表會上推出的功能，屬於 Claude Cowork 平台的一部分。
Dispatch 的設計概念和 Codex 行動版有一個根本的不同：它強調的是「派遣任務，然後等結果」，而不是「即時監控執行過程」。你從手機派出任務，Claude 在你的桌機上默默工作，完成後再推播通知你拿結果，整個過程你不必盯著螢幕。
| 推出時間 | 2026 年 3 月 17 日（研究預覽版） |
| App 入口 | Claude App（iOS / Android）內建，進入 Cowork → Dispatch |
| 支援方案 | Pro 或 Max 方案（Max 方案月費 $200 美元） |
| 桌機需求 | macOS 或 Windows x64，需安裝 Claude Desktop 且保持開啟 |
| 費用 | 需 Pro（$20/月）或 Max（$200/月）訂閱方案 |
| 軟體下載 | [本站下載點] |
Claude Dispatch 最突出的特色是「持續記憶」的對話串：不論你從手機還是桌機發送任務，全部都在同一條對話串裡，Claude 記得你之前說過的事、你的工作偏好、你的專案背景，不需要每次重新解釋。
此外，Dispatch 還支援排程任務——你可以告訴 Claude「每週一早上幫我整理上週的 Email 摘要」，之後它就會自動定時執行，完全不用你每次主動開口。
三、兩者的設定流程比較
Codex 行動版設定流程
- 更新 ChatGPT App 到最新版（需 2026/5/13 之後的版本）
- 用同一個 OpenAI 帳號登入
- 在桌機上安裝並登入 Codex 桌面版（macOS）
- 在 Web App 的「Settings → Codex → Environments」連結 GitHub 並設定環境
- 打開手機 ChatGPT App，點底部「Codex」分頁即可使用
Claude Dispatch 設定流程
- 確認已訂閱 Pro 或 Max 方案
- 更新 Claude Desktop 和 Claude 手機 App 到最新版
- 在桌機上開啟 Claude Desktop，進入 Cowork，點左側面板的「Dispatch」
- 點「Get started」，設定給予 Claude 的本機檔案存取權限
- 建議開啟「防止電腦休眠」選項，確保離開時桌機不會自動睡眠
- 開啟手機 Claude App，進入 Cowork，Dispatch 對話串已自動同步
四、功能面深入比較
即時監控 vs 委派等待
Codex 行動版更像是「即時監控面板」，你可以在手機上即時看到終端機輸出、程式碼 Diff，以及任務每一步的執行狀況。適合想全程掌握進度的使用者，或者需要中途介入修正方向的場景。
Claude Dispatch則更像「任務派遣系統」，你丟出任務就去做別的事，Claude 完成後再推播通知你。你不需要也沒辦法即時看到執行細節，強調的是「人機非同步協作」，非常適合在通勤或開會途中丟任務，等你有空再看結果。
任務記憶與上下文延續
Claude Dispatch在這一點上遠勝 Codex：它維護的是一條永久持續的對話串，Claude 記得你上次說什麼、你的工作習慣、你的專案，下次接著談不用重新說明。
Codex 行動版的每個任務（Thread）是獨立的，雖然可以管理多個 Thread，但目前不具備跨任務的記憶延續能力，每個新任務基本上要重新給背景資訊。
排程任務
Claude Dispatch支援定時排程，你可以設定「每天早上 8 點幫我彙整 Email 重點」這種自動化工作流，Claude 會自己定時執行，完全不需要你每次主動開口。
Codex 行動版目前不支援排程功能，每次任務都需要你主動發起。
多任務並行
Codex 行動版支援多個 Thread 並行，可以同時監控多個進行中的任務，在不同任務之間切換。
Claude Dispatch目前只有單一對話串，所有任務都在同一條 Thread 裡，無法同時開多個獨立任務視窗。這是目前版本的已知限制。
隱私與資料安全
Claude Dispatch的優勢在於任務是在你的桌機本機端執行，檔案不需要離開你的電腦，手機只接收任務進度和結果摘要，敏感資料相對較受保護。
Codex 行動版（特別是搭配 Computer Use 功能時）的螢幕截圖需要上傳到 OpenAI 伺服器進行 AI 分析，對於有隱私敏感資料的使用者需要特別注意。
整合生態與外部工具
Codex 行動版在同批更新中還推出了 Slack 整合（在 Slack 頻道裡 @Codex 就能派任務）、Chrome 擴充功能、以及開發者用的 Codex SDK，整個生態相當完整，適合開發團隊工作流整合。
Claude Dispatch整合了多種的連接器，包含 Notion、Gmail、Slack、Google Drive、Google Calendar 等，更偏向知識工作和日常辦公室任務的整合，而非純粹的程式開發流程。
✅ Codex 行動版優點
- 免費方案就能使用
- 即時監控執行細節
- 多任務並行管理
- Slack / SDK 整合
- 支援語音輸入指令
⚠️ Codex 行動版缺點
- 無跨任務記憶延續
- 不支援排程任務
- Computer Use 截圖上傳伺服器
- Windows 手機連線稍後才支援
✅ Claude Dispatch 優點
- 持續記憶，不用重複說明
- 支援排程自動任務
- 本機執行，檔案不外傳
- 38+ 連接器，知識工作整合強
- Windows 桌機完整支援
⚠️ Claude Dispatch 缺點
- 需要 Pro / Max 付費方案
- 目前只有單一對話串
- 無法即時監控執行細節
- 桌機必須保持開啟不能休眠
五、完整比較表
| 比較項目 | Codex 行動版 | Claude Dispatch |
|---|---|---|
| 推出時間 | 2026/5/14 | 2026/3/17 |
| 手機 App | ChatGPT App（iOS / Android） | Claude App（iOS / Android） |
| 最低費用 | ✅ 免費版可用 | ⚠️ Pro 方案（$20/月）起 |
| 桌機支援 | macOS +Windows | macOS + Windows x64 |
| 核心操作模式 | 即時監控 + 即時介入 | 委派任務 + 等待結果通知 |
| 即時執行進度 | ✅ 可看到終端機輸出 | ❌ 僅完成後通知 |
| 跨任務記憶 | ❌ Thread 各自獨立 | ✅ 持續單一對話串 |
| 排程自動任務 | ❌ 不支援 | ✅ 支援定時排程 |
| 多任務並行 | ✅ 多 Thread 管理 | ❌ 目前單一 Thread |
| 資料隱私 | 截圖上傳 OpenAI 伺服器 | ✅ 本機執行，檔案不外傳 |
| Slack 整合 | ✅ Plus 方案以上可用 | ✅ 支援（透過 Connector） |
| 適合主要用途 | 程式開發、CI/CD、即時監控 | 知識工作、辦公室自動化 |
| 目前狀態 | 預覽版（全方案開放） | 研究預覽版（Pro / Max） |
六、實際使用情境：誰該用哪個？
情境一：工程師出門前想確認測試結果
你早上出門前讓 Codex 跑一批測試，到了捷運站想看看跑完了沒、有沒有失敗的項目，還想中途告訴它「這個失敗的先跳過，繼續跑下一個」。
選 Codex 行動版
即時監控終端機輸出、中途介入修正方向，正是 Codex 行動版的強項。
情境二：上班族每天早上需要 AI 彙整資訊
你希望每天早上 8 點，AI 自動幫你整理昨天的 Email 重點、更新 Notion 待辦清單，然後把摘要推播到手機上，讓你在通勤路上就能掌握今日重點。
選 Claude Dispatch
排程任務 + Gmail / Notion 連接器 + 推播通知，完全是 Dispatch 的設計目標。
情境三：學生或一般用戶想試試 AI 遠端控制，預算有限
你對 AI 幫你控制電腦這件事很感興趣，想免費試試看，但目前沒有預算訂高級方案。
選 Codex 行動版
目前免費帳號就可以進入 Codex 行動版，門檻最低，先體驗看看再說。
情境四：企業主管想把重複行政工作交給 AI 處理
你需要 AI 定期幫你跑報告、整理會議記錄、搜尋 Slack 訊息，而且希望 AI 記得你的偏好，不用每次重新說明「我喜歡用條列式」、「以三點為限」等習慣。
選 Claude Dispatch
持續記憶 + 排程任務 + 豐富辦公室連接器，讓 AI 像真正的助理一樣記住你的習慣，是 Dispatch 的核心設計。
情境五：開發團隊想在 Slack 裡用 AI 協助日常任務
你的團隊大量使用 Slack，希望任何人都可以在頻道裡對 AI 派任務，不需要開另一個 App 或切換工具。
選 Codex + Slack 整合
Codex 的 Slack 整合可透過 Slack 整合工作流程（實際功能依官方版本而異），工程師下完咖啡機前的最後一個指令後，Codex 已經開工了。
七、阿正老師的總結
坦白說，Codex 行動版和 Claude Dispatch 並不是直接競爭的產品，它們的設計哲學其實很不同，分別針對不同的使用情境而生。
如果用一句話來區分：Codex 行動版讓你「隨時掌握 AI 在幹嘛」，Claude Dispatch 讓 AI「記住你是誰並自動幫你做事」。前者像是遠端控制台，後者像是一位真正認識你的 AI 助理。
工程師、開發者
→ Codex 行動版。即時監控任務、管理多個並行 Thread、Slack 派任整合，更貼近開發工作流。
辦公室知識工作者、主管
→ Claude Dispatch。持續記憶、排程自動化、辦公工具深度整合，讓 AI 真正成為你的日常助理。
預算有限的一般用戶
→ Codex 行動版（免費版）。先從免費方案開始體驗，感受 AI 遠端控制桌機的威力，不需要花任何訂閱費。
注重資料隱私的企業用戶
→ Claude Dispatch。任務在本機端執行，檔案不需要上傳雲端，對於有機密文件的工作場景更加安心。
阿正老師個人的看法是：兩個工具都值得試試。如果你是 Windows 用戶，目前 Codex 行動版的完整 Windows 支援還在準備中，Claude Dispatch 反而已經完整支援 Windows，是目前在 Windows 上體驗 AI 手機遙控的最佳選擇。如果你是 Mac 用戶或開發者，Codex 行動版的即時監控體驗則相當令人驚豔。
AI 手機遙控，正在改變工作方式
不管是 Codex 行動版還是 Claude Dispatch，它們代表的是同一個趨勢：AI 助理正在從「坐在辦公桌旁」變成「跟著你到處跑」。你的電腦繼續在家或辦公室工作，你的手機成了 AI 的遙控器。這個工作方式的改變，比你想像的還要快。阿正老師的 AMD R7 5800x 桌機已經準備好當「AI 工作馬」了，你的電腦準備好了嗎？
你有試過哪一個？或是你最想用 AI 手機遙控來解決什麼問題？歡迎在下面留言跟阿正老師分享！
