最近 AI 圈又熱鬧起來了！OpenAI 在 2026 年 7 月 9 日（台灣時間 7 月 10 日凌晨）舉行直播活動，正式發布了新一代的 GPT-5.6 模型家族，一口氣推出 Sol、Terra、Luna 三款模型，同場還加映了一個全新的工作代理工具「ChatGPT Work」；更重磅的是，開發者熟悉的 Codex 也在這次改版中正式併入 ChatGPT 桌面 App；加上前一天才發布、可以「邊聽邊說」的全新語音模型 GPT-Live，可以說是 ChatGPT 推出以來最大的一波改版。
相信不少讀者看到「Sol、Terra、Luna」這幾個名字會有點霧煞煞：以前不是都叫 GPT-5、GPT-5.5 就好了嗎？怎麼突然多了三個太陽系天體的名字？免費仔用得到嗎？要不要花錢升級？跟寫程式的 Codex 又有什麼關係？
別擔心，阿正老師這篇文章就幫大家把這次 GPT-5.6 更新的重點一次整理清楚，包括三款模型的差異、效能提升了多少、各方案的費用，以及最重要的——你到底需不需要升級。
文章目錄
一、GPT-5.6 是什麼？Sol、Terra、Luna 三款模型一次搞懂
GPT-5.6 是 OpenAI 最新一代的 AI 模型家族，最大的改變是採用了全新的命名方式：數字（5.6）代表模型的「世代」，而 Sol（太陽）、Terra（地球）、Luna（月亮）這三個名字則代表不同的「能力等級」，三者可以各自獨立進化更新。這樣一來，以後大家看到模型名稱就能大概知道它的定位，不用再猜「mini」、「nano」到底誰比較強了。
三款模型的定位很好記：Sol 是旗艦款，專為高難度任務設計，效能最強；Terra 是均衡款，兼顧效能與成本，適合日常工作；Luna 則是輕量款，主打反應快、成本低。用手機來比喻的話，大概就是 Pro Max、標準版和入門版的概念。
| 官方網站 | https://chatgpt.com/ |
| 最新版本 | GPT-5.6（Sol / Terra / Luna）（發布日期2026-07-09） |
| 支援系統 | 網頁版、Windows、macOS、iOS、Android |
| 費用 | 免費版可用（Terra）；付費方案另有 Go / Plus / Pro 等（詳見第四章） |
| 繁體中文介面 | ✅ 支援 |
| 軟體下載 | [本站下載點] |
三款模型的定位與 API 價格（每百萬 token）整理如下表：
| 模型 | 定位 | 適合對象 | API 輸入價格 | API 輸出價格 |
|---|---|---|---|---|
| GPT-5.6 Sol | 旗艦款，效能最強 | 寫程式、研究、複雜任務 | 5 美元 | 30 美元 |
| GPT-5.6 Terra | 均衡款，效能與成本兼顧 | 日常問答、一般工作 | 2.5 美元 | 15 美元 |
| GPT-5.6 Luna | 輕量款，快速低成本 | 簡單任務、大量自動化處理 | 1 美元 | 6 美元 |
二、效能與新功能亮點：更快、更省、更會寫程式
看完三款模型的定位，接下來就是大家最關心的問題：GPT-5.6 到底比上一代強在哪？根據 OpenAI 官方公布的數據，這次更新的重點不只是「變聰明」，更強調「效率」——用更少的 token、更短的時間，做完一樣甚至更多的事。
先看幾個官方公布的重點數據：在程式開發方面，GPT-5.6 Sol 在第三方評測機構 Artificial Analysis 的 Coding Agent Index 拿下 80 分（上一代 GPT-5.5 為 76.4 分），同時完成同樣任務所使用的輸出 token 大約減半、成本降低約三分之一；在網頁瀏覽任務評測 BrowseComp 拿下 92.2% 的新紀錄；在模擬操作電腦的 OSWorld 2.0 評測中則從上一代的 47.5% 大幅提升到 62.6%。簡單說：又快、又省、又準。
除了跑分之外，這次還有幾個值得注意的新功能：
1. 全新的「努力等級」模式：付費用戶可以視任務難度選擇模式，其中「max」模式會讓模型花更多時間推理、探索不同解法；最高階的「ultra」模式甚至會同時協調四個並行的 AI 代理一起處理任務，對付複雜工作更有效率（ultra 模式目前限較高階方案使用）。
2. 程式化工具呼叫（Programmatic Tool Calling）：模型可以自己寫小程式來協調各種工具、處理中間結果，減少來回溝通的 token 消耗。這對開發者來說是省錢又提速的好消息。
3. 文件與設計能力強化：官方特別強調這代模型在製作簡報、文件、試算表時的「設計判斷力」進步很多，排版一致性與範本跟隨能力都更好，這點跟下一章要介紹的 ChatGPT Work 直接相關。
三、ChatGPT Work：內建 Codex 的全新工作代理
這次發表會的另一個主角是「ChatGPT Work」——一個由 GPT-5.6 驅動、內建 Codex 能力的工作代理（Agent）。它跟一般 ChatGPT 最大的不同是：你不再只是「問它問題」，而是可以直接「派工作給它」，它會在背景自動執行多步驟任務，做完再跟你回報。
根據官方說明，ChatGPT Work 可以跨網頁、手機和桌面應用執行任務：讀取你的本機檔案和應用程式、用內建瀏覽器上網查資料、透過外掛連接各種服務，然後幫你起草文件、製作試算表和簡報。還有一個測試中的「Sites」功能，可以直接生成互動式報表和即時儀表板。你甚至可以在手機上指派任務，讓它在背景跑，做完再看結果。
開放時程方面，ChatGPT Work 已陸續開放給 Pro、Enterprise、Edu 方案用戶，Plus 和 Business 方案也會在幾天內跟上。
四、Codex 大改版：正式併入 ChatGPT，一個 App 三種模式
這次改版還有一個讓開發者「一覺醒來世界變了」的大消息：Codex 正式併入 ChatGPT。原本獨立的 Codex 應用程式，現在整合進了全新的 ChatGPT 桌面 App（macOS 與 Windows），官方公告寫得很直接：「Codex is now part of the ChatGPT desktop app」。連開發者文件都搬家到新的「ChatGPT Learn」網站了，品牌全面向 ChatGPT 靠攏。
改版後的 ChatGPT 桌面 App 變成「一個殼、三種模式」的架構：Chat 負責日常對話、快速提問和草稿；Work 就是上一章介紹的工作代理，處理跨應用的長期工作流；Codex 則繼續作為開發者專屬的模式，負責程式實作、測試和 PR 審查，原有的編輯器、終端機與雲端工作功能都保留。而原本的舊版 ChatGPT 桌面應用則更名為「ChatGPT Classic」。
寫程式的朋友先別緊張：根據官方 changelog，CLI 的 codex 指令和 npm 套件名稱（@openai/codex）目前都維持不變，終端機裡的工作流程不受影響，改變的主要是桌面 App 與品牌定位。7 月 9 日同步發布的 CLI 0.144.0 版還加入了 GitHub PR 審查整合、應用內直接編輯 Markdown 與程式碼等新功能。
五、GPT-Live：能邊聽邊說的新一代語音模式
在 GPT-5.6 發布的前一天（7 月 8 日），OpenAI 還先端出了一道開胃菜：全新的語音模型 GPT-Live。它最大的特色是採用「全雙工（full-duplex）架構」——簡單說，就是它可以一邊聽你說話、一邊回應，不用再像以前那樣「你講完、換它講」的輪流制，對話中還會自然地用「嗯」、「好的」這類語助詞回應，讓跟 AI 講話的感覺更接近真人聊天，更厲害的是她還支援多國語言，以後你想練習其他語言的口語對話，根本不用請家教，直接跟GPT-Live練習就可以了！真的超神奇啊～～～
GPT-Live 這次推出兩個版本：GPT-Live-1（Go、Plus、Pro 等付費用戶預設使用）和 GPT-Live-1 mini（免費用戶使用），即日起在 iOS、Android 與網頁版陸續向全球用戶推出。除了對話更自然之外，還有幾個亮點：支援即時翻譯；遇到需要上網查資料或深度推理的問題時，會自動把任務「轉包」給 GPT-5.5 在背景處理，同時維持對話不中斷；查天氣、股票、運動賽事時還能搭配視覺化的畫面顯示。另外這次也重新製作了九種聲音選項，並改善了環境噪音過濾。
要注意的是，GPT-Live 目前還不支援視訊與螢幕分享的語音互動，所以舊版的 Standard Voice 和 Advanced Voice Mode 並沒有被完全取代，用戶仍然可以自行切換回去。語言方面，官方表示已針對多數熱門語言最佳化，但部分語言仍可能出現非母語口音或流暢度不足的情況；中文對話的實際表現，建議大家測試時可以觀察它的語氣自然度和翻譯準確度。API 版本官方表示即將推出，開發者可以先註冊等候通知。
六、方案與費用：哪個方案能用到 GPT-5.6？
講了這麼多，最實際的問題來了：要花多少錢才能用到 GPT-5.6？好消息是——免費仔也有份！各方案能使用的模型分配如下：
| 方案 | 月費（參考） | 可用的 GPT-5.6 模型 | ChatGPT Work |
|---|---|---|---|
| Free | 免費 | Terra | ❌ |
| Go | USD$8 /月 | Terra | ❌ |
| Plus | USD$20 /月 | Sol（中等以上努力等級） | ✅（數天內開放） |
| Pro | USD$100 /月 | Sol＋Sol Pro（最高品質） | ✅（含 ultra 模式） |
| Business / Enterprise | 依人數計價 | Sol（Enterprise 另有 Sol Pro） | ✅ |
簡單整理：免費版和 Go 方案用戶會拿到均衡款的 Terra，日常使用其實已經很夠力；Plus 以上的方案才能用到旗艦款 Sol；而追求極致的 Sol Pro 和多代理「ultra」模式則保留給 Pro 和 Enterprise 用戶。台幣價格為媒體報導的參考值，實際金額請以官方頁面顯示為準。
七、誰該升級？使用前的注意事項
看完以上介紹，相信大家最想知道的就是：我需要為了 GPT-5.6 掏錢包嗎？阿正老師幫大家整理一下這次更新的優缺點：
✅ 優點
- 免費用戶也能用到新一代 Terra 模型與 GPT-Live-1 mini 語音，不用花錢就有升級感
- token 效率大幅提升，回應更快、開發者成本更低
- 寫程式能力再進化，Codex 併入後一個 App 就能聊天、辦公、寫程式
- ChatGPT Work 代理可在背景自動完成文件、報表等多步驟任務
- 新命名方式（Sol / Terra / Luna）比過去更好理解
⚠️ 缺點
- 最強的 Sol Pro 與 ultra 多代理模式僅限高價方案
- ChatGPT Work 完整功能集中在付費方案，免費仔看得到吃不到
- 全球推送需要時間，部分功能台灣用戶可能要再等等
- Codex 舊用戶需要適應新的整合介面與遷移過程
- GPT-Live 尚未支援視訊與螢幕分享，部分語言流暢度仍待加強
- 代理功能可存取本機檔案與應用程式，需留意隱私與權限設定
八、阿正老師的總結
整體來說，GPT-5.6 是一次「效率導向」的大更新：模型變強是一回事，更重要的是它變得更快、更省，而且從單純的聊天機器人進一步走向能幫你「做事」的工作代理。最後照慣例，阿正老師依照不同的使用情境給大家建議：
一般用戶、日常聊天查資料
→ 維持免費版即可。新的 Terra 模型已自動上線，日常使用綽綽有餘，先體驗看看再說。
上班族、常做文件簡報報表
→ 考慮升級 Plus。能用到旗艦款 Sol，加上即將開放的 ChatGPT Work 代理，很適合拿來自動化日常文書工作。
常用語音對話、練外語、需要即時翻譯
→ 免費版或 Go 就能開始玩 GPT-Live。全雙工對話加即時翻譯，付費方案還能用到完整版 GPT-Live-1。
工程師、重度 AI 開發者
→ Plus 起跳，預算夠再上 Pro。Codex 搭配 Sol 的寫程式能力與程式化工具呼叫是這次最大亮點，Pro 方案還能解鎖 Sol Pro 與 ultra 多代理模式。
GPT-5.6 時代來臨，你準備好了嗎？
從 GPT-5.6 的 Sol、Terra、Luna 三款模型、能在背景幫你做事的 ChatGPT Work、Codex 正式併入 ChatGPT 的「三模式合體」，到能邊聽邊說的 GPT-Live 語音，可以看得出來 AI 正在從「聊天工具」快速進化成「工作夥伴」。免費用戶這次也吃得到升級紅利，不妨打開 ChatGPT 感受一下新模型的速度。你已經體驗過 GPT-5.6 了嗎？覺得跟上一代差異大不大？
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