![[2026教學] 影片體積太大、格式不符？阿正老師推這款「最強轉檔神器」HandBrake：免費、跨平台、支援 AV1及GPU轉檔！](https://image.pcrookie.com/2026/02/2026-HandBrake-AV1_9D1F/image_7.png "[2026教學] 影片體積太大、格式不符？阿正老師推這款「最強轉檔神器」HandBrake：免費、跨平台、支援 AV1及GPU轉檔！")
你有沒有遇過這種情況：用手機或運動攝影機拍了一段 4K 影片想傳給朋友，結果檔案太大傳不出去？或者你的電視、投影機沒辦法播放某些冷門的影片格式？
這時候，如果你上網搜尋「影片轉檔」，通常會找到一堆標榜免費，結果轉出來有浮水印、或者轉兩次就要你付錢的軟體。
今天阿正老師要介紹的這款 HandBrake，是全球無數影音玩家的首選。它沒有華麗的廣告，也沒有煩人的推銷，它就是一個純粹、強大且跨平台(Windows/macOS/Linux)的轉檔工具。不管是把 DVD 轉成 MP4，還是把 4K 影片壓縮成適合手機觀看的格式，或是把大型影片檔壓縮得更小，交給它就對了！
HandBrake這款老牌軟體是阿正老師在 2026 年初想推薦給所有人的「多媒體全能工具」！如果你常在網路上看到喜歡的影片想收藏，或是需要把手機錄的 4K 影片轉成體積較小的格式，甚至只是想把影片裡的背景音樂抓出來，那麼 HandBrake 絕對是你的必備神器。
它是一款發展了 20 多年、歷史悠久卻依然保持巔峰的開源免費轉檔軟體。它不只完全免費，而且轉出來的畫質極好，更是目前公認「壓片」效率最平衡的工具。
軟體相關資訊
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為什麼 HandBrake 能稱霸轉檔界這麼多年？
1. 支援最新、最強的編碼格式 (含 AV1)
到了 2026 年，影片編碼已經進化很多。HandBrake 緊跟潮流，除了支援常見的 H.264 (AVC)、H.265 (HEVC)，還完整支援了最新一代的 AV1 編碼。AV1 可以在保持極高畫質的同時，讓檔案體積比傳統格式縮小 30% 以上，是目前最省空間的選擇。
2. 豐富的預設設定 (Presets)
如果你是科技小白，看到介面上一堆參數覺得頭暈？沒關係！HandBrake 內建了大量預設檔。你只要選擇「Discord Small」、「Gmail Large」或者是「Apple 2160p 4K」，它就會自動幫你設定好所有參數，你只需要按「開始」就好。
3. 強大的硬體加速 (Hardware Encoding)
轉檔是最吃電腦資源的工作。HandBrake 支援 Intel QuickSync、NVIDIA NVENC 以及 AMD VCE 等硬體加速技術。只要你的顯卡夠力，轉檔速度可以提升 5~10 倍，原本要跑一小時的影片，幾分鐘就搞定！
4. 批次處理功能
如果你有整整一個資料夾的影片要轉，不需要一個一個設定。HandBrake 的「排程 (Queue)」功能可以讓你把所有影片丟進去，設定好後讓電腦跑一個晚上，隔天早上起床就全部轉好了。
阿正老師實戰：如何讓影片體積減少 70% 卻不失真？
Step 1：把影片拖進去
開啟 HandBrake，直接把要轉的影片丟進主畫面。
Step 2：選擇預設檔 (Preset)
如果你想在手機上看，建議選擇 “General” -> “Super HQ 1080p30 Surround”，這是一個畫質極好且相容性最高的設定。
Step 3：調整畫質參數 (Video)
在 Video 標籤頁中，將編碼選為「H.265 (x265)」（如果你用的是nVidia顯卡，則可以選擇H.265(NVEnc)）。在品質的拉桿部分，阿正老師建議設在 20 ~ 22 之間。這個數值是肉眼看不出差異、但檔案體積縮小最明顯的甜蜜點。
Step 4：按下啟動 (Start Encode)
設定好存檔路徑後，按下上方的綠色播放鍵即可開始編碼轉檔。接著你只要去喝杯咖啡，等它跑完就大功告成啦！
優缺點分析
優點 (Pros)
- ✅ 完全免費： 開源界良心，無廣告、無浮水印。
- ✅ 畫質控制極佳： 轉出來的影片品質通常優於商業軟體。
- ✅ 跨平台： Windows 換到 Mac 介面都一樣，不用重學。
缺點 (Cons)
- ❌ 介面較嚴肅： 選項非常多，初學者第一眼可能會怕。
- ❌ 僅限轉檔： 它不是影片剪輯軟體，不能剪接、加特效。
- ❌ 音訊處理較基本： 雖然支援多聲道，但沒辦法做細膩的混音。
結語
HandBrake 就像是一台精密的數位壓縮機。
它或許沒有那些付費軟體五顏六色的按鈕，但它的穩定性和轉檔品質是無庸置疑的。如果你經常需要處理影片檔案，或是想幫硬碟裡的電影瘦身，HandBrake 絕對是你最可靠的戰友。
如果你還在用那些會強制加浮水印的試用版軟體，聽阿正老師的，趕快下載 HandBrake，這才是真正的專業之選！
想知道如何用 HandBrake 幫影片加入字幕或是批次壓片嗎？歡迎在下面留言，阿正老師再寫一篇進階教學喔！
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